FXのスワップとは？仕組み・計算方法・ゼロカット対策を解説【2026年版】

FXのポジションを翌日以降に持ち越すと、スワップポイント（スワップ） が発生します。得をすることも損をすることもあり、スイングトレードや長期保有では取引コストの大半を占めることもあります。

本記事ではスワップが発生する仕組みから計算式・具体例・スワップフリー口座の活用まで、網羅的に解説します。

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スワップポイントとは

スワップポイントとは、FXのポジションを翌日に繰り越す（ロールオーバーする）際に発生する金利の受け払いです。

通貨ペアを取引するとき、あなたは片方の通貨を「買い」、もう片方を「売り」（借入）しています。それぞれの通貨には中央銀行が定めた政策金利があります。スワップはこの金利差に基づいて毎日精算されます。

• 高金利通貨を買い・低金利通貨を売り → スワップを受け取る（プラス）
• 低金利通貨を買い・高金利通貨を売り → スワップを支払う（マイナス）

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スワップが発生するタイミング

ブローカーのサーバー時間で 毎日17:00（ニューヨーク時間） にロールオーバーが行われ、その時点でオープンしているポジションにスワップが適用されます。

日本時間の目安（夏時間・冬時間で前後）：

• 夏時間（3月〜11月）：翌日午前6:00 JST頃
• 冬時間（11月〜3月）：翌日午前7:00 JST頃

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スワップの計算方法

基本計算式：

スワップ = ポジションサイズ × スワップレート（ポイント） × ポイント当たり価値

より実務的には：

スワップ（円換算） = ロット数 × スワップレート（円/ロット）

各ブローカーはMT4/MT5の銘柄仕様（シンボルプロパティ）にスワップレートを記載しています。

計算例：USD/JPY 買いポジション

項目	値
ポジション	USD/JPY 買い（1標準ロット = 10万USD）
スワップレート（ロング）	+50円/ロット/日（例示値）
保有日数	7日間

スワップ収益 = 50円 × 7日 = 350円

注意：実際のスワップレートはブローカー・日時によって変動します。必ずMT4/MT5の銘柄仕様で確認してください。

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水曜日の3倍スワップ

FX市場の慣行として、水曜日のロールオーバーでは3倍のスワップが適用されます。

これは水曜夜のロールオーバーが「T+2（受渡日）」の関係で金・土・日の3日分をカバーするためです。週をまたいでポジションを保有するスイングトレーダーは水曜夜のスワップ負担を計画に織り込む必要があります。

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主要通貨ペアのスワップ傾向（2026年3月時点）

各国中央銀行の政策金利（2026年3月時点）：

通貨	政策金利	中央銀行
USD	4.25〜4.50%	FRB
GBP	4.50%	BOE
AUD	4.10%	RBA
EUR	2.50%	ECB
JPY	0.50%	日本銀行

出典：各中央銀行の公式発表、2026年3月閲覧。金利は変動します。

この金利環境で発生するスワップの方向性：

ポジション	高金利側	低金利側	スワップの向き
USD/JPY 買い	USD（4.25%）	JPY（0.5%）	プラス（受け取り）
EUR/USD 買い	EUR（2.5%）	USD（4.25%）	マイナス（支払い）
GBP/USD 買い	GBP（4.5%）	USD（4.25%）	小幅プラス
AUD/JPY 買い	AUD（4.1%）	JPY（0.5%）	プラス

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スワップが取引コストに与える影響

日中でポジションを閉じるデイトレーダーにはスワップは影響しません。しかし複数日保有するスイングトレーダーや長期投資家にとっては、スプレッドより大きなコスト要因になることがあります。

例：EUR/USD スイングトレード（10日間・1ロット）

コスト項目	概算
スプレッド（往復）	約$18（0.9pips平均×往復）
スワップ（マイナス0.52pips/日×10日）	約$52
合計コスト	約$70

この例ではスワップが全コストの約74%を占めます。利益目標の設定にスワップコストを含めることが重要です。

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スワップフリー口座とは

イスラム教の教義では、利子（リバー）の受け払いが禁じられています。この需要に応えるため、ブローカーは**スワップフリー口座（イスラム口座）**を提供しています。

スワップが発生しない代わりに、一定日数を超えた保有ポジションに「管理手数料」が課される仕組みが一般的です。

Exnessのスワップフリー口座

Exnessはスワップフリー口座を標準で提供しており、主なイスラム教国・地域のトレーダーは申請なしで適用されることがあります。また管理手数料の構造も複数のレベルがあります。

出典：exness.com/trading/accounts/swap-free/、2026年3月閲覧

注意： スワップフリー口座が必ずしも「コストゼロ」ではありません。管理手数料が通常のスワップより高くなるケースもあります。保有日数と手数料体系を比較した上で選択してください。

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スワップコストを抑える方法

1. 17:00（NY時間）以前にポジションを閉じる デイトレードを徹底すればスワップは一切発生しません。

2. プラススワップの通貨ペアを選ぶ 分析が許すなら、金利差がプラスに働く方向で取引する「キャリートレード」を活用する。

3. スワップフリー口座を利用する 複数日のポジション保有が多い場合、スワップフリー口座で管理手数料と比較検討する。

4. 利益目標にスワップを含める 10日保有のトレードなら、目標利益に予想スワップコストを上乗せして設定する。

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MT4/MT5でのスワップ確認方法

1. MT4/MT5でマーケットウォッチを開く（Ctrl+M）
2. 通貨ペアを右クリック → 「プロパティ」または「仕様」を選択
3. 「スワップロング」「スワップショート」の値を確認

単位はポイント（pips）または年率（%）で表示されるブローカーがあります。

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まとめ

• スワップポイントは毎日のロールオーバー時に発生する金利の受け払い
• 高金利通貨を買う場合はプラス、低金利通貨を買う場合はマイナスになる傾向
• 水曜夜は3倍スワップが適用される
• デイトレーダーには無関係、スイング・長期トレーダーには重要なコスト要因
• スワップフリー口座は利子を回避できるが管理手数料の確認が必要

Exnessのスワップフリー口座を確認する

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リスク警告：FX取引は元本割れのリスクを伴います。スワップレートは毎日変動します。取引前に必ずブローカーの最新スワップレートを確認してください。本記事は情報提供を目的としており、投資助言ではありません。